Profesorado de Hatha RSI Yoga – Yoga Mastery 200 Horas

¿Qué aprenderás?

• - Fundamentos epistemológicos y filosóficos del Yoga tradicional y la cosmovisión védica.
• - Biomecánica postural y alineación anatómica precisa en las 9 familias de asanas (de pie, equilibrio, flexión, torsión, extensión, balance, inversiones, relajación y meditación).
• - Metodología pedagógica para guiar, secuenciar (Vinyasa Krama) y corregir posturas con seguridad y adaptabilidad.
• - Dominio de técnicas respiratorias: Respiración consciente, Ujjayi, Nadi Sodhana, Kapalabhati e hipopresivos.
• - Activación energética profunda: Koshas, Chakras y Tri Bandha (Mula, Uddiyana y Jalandhara).
• - Principios de Anna Yoga: Nutrición y alimentación sátvica aplicada a la vitalidad y la práctica de yoga.
• - Habilidades éticas, de comunicación y gestión de aula para dictar clases grupales y personalizadas con excelencia.